Ficar em boa forma física - Treinar connosco é uma excelente maneira de melhorar a tua condição física e é menos aborrecido do que um exercício rotineiro como correr numa passadeira ou levantar pesos no ginásio.

Jogar em equipa - Faz parte do sucesso da equipa conseguir confiar nos parceiros de jogo e desenvolver a estratégia com base no conhecimento das capacidades uns dos outros. Dentro e fora de campo tudo contribui para melhor jogar em equipa.

Fazer novos amigos - Somos um grupo amigável e unido. Uma vez que te juntes a nós, vais perceber que a tua vida social nunca foi tão agitada...
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Competir - É o que os desportistas fazem. Umas vezes perdemos, outras ganhamos, mas é na competição que nos superamos e que ajudamos a que os nossos companheiros se superem.

Conhecer pessoas de todo o país e de toda a Europa - Temos jogos e torneios com equipas de várias partes do país e de toda a Europa. Mesmo antes de jogar, saberás que tens amigos em tantos lugares...

Viajar – Onde quer que vamos para competir levamos a boa-disposição connosco e a certeza de que ganhando ou perdendo iremos fazê-lo com dignidade… ou pelo menos com um sorriso. 

Celebrar a diferença individual - Não interessa quem és. Experiente, inexperiente, gordo, magro, novo, velho, gay, hetero, alto, baixo... Não importa se nunca jogaste, se pensas que não tens jeito ou se não tens desculpas para dar. Vem experimentar treinar connosco e depois logo decides se o voleibol é para ti.

Ser parte de uma grande família - Além de nos divertirmos, oferecemos um espaço onde cada um pode sentir-se seguro e acarinhado, como sendo parte de uma equipa e de uma associação onde o contacto com os atletas de outras modalidades é frequente. Estamos juntos pelo desporto e temos orgulho de quem somos e de ajudar os outros a sentir o mesmo. Mesmo que não possas ou não queiras jogar, tens aqui uma boa oportunidade para ser nosso apoiante.